Mercoledì 16 Gennaio – Inizio Percorso Mindfulness Based Stress Reduction – Spazio Connessioni

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Mercoledì’ 16 Gennaio inizio Percorso Mindfulness Based Stress Reduction allo Spazio Connessioni

La pratica Mindfulness consente di acquisire nel tempo una profonda intimità con i processi mentali ed emotivi, aiuta a riconoscere gli automatismi di pensiero e le abitudini di comportamento con un grande potere liberatorio. Favorisce lo sviluppo di attenzione, calma, empatia, accettazione, equanimità.

Le applicazioni della Mindfulness sono molteplici, dall’ambito della medicina a quello psicoterapeutico, fino a quello educativo e delle organizzazioni, riguardano l’essere umano in generale, la sua consapevolezza e la sua libertà di scelta. 

Il nostro corso si svolge in gruppo ed è assolutamente esperienziale. Si fonda su esercizi di consapevolezza e si sviluppa nell’arco di nove incontri di cui otto di due ore e uno intensivo di quattro ore. 

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Lunedì 9 Luglio – Mantenimento Tecnica Mindfulness Based Stress Reduction – Spazio Connessioni

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SPAZIO CONNESSIONI ha organizzato un corso mensile di mantenimento per la tecnica Mindfulness Based Stress Reduction secondo il protocollo di Jon Kabat-Zinn con la dottoressa Valeria Garavaglia, per chi applica quotidianamente la Mindufulness, ma vuole continuare ad approfondirla e conoscerla sempre meglio!

Il prossimo incontro sarà il 9 luglio alle ore 20.45

Vi ricordiamo che è necessaria la prenotazione e che il pagamento è a offerta libera!

Per conoscere il team dei professionisti e per approfondire

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Giovedì 19 Aprile – Genitori: Istruzione per l’uso! – “Mindfullness e genitorialità consapevole”

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Allo Spazio Connessioni, continuano gli incontri in collaborazione con la dottoressa Paola Scovazzi (insieme alla sua bambina), su un importante tema:

E’ possibile fare qualcosa per favorire lo SVILUPPO MENTALE dei nostri figli senza essere giudicanti o imporre il nostro progetto?

Tutte le mamme in attesa e le mamme di bambini fino alla scuola materna (CON I PROPRI BAMBINI) sono invitate a partecipare al terzo incontro di

“GENITORI: ISTRUZIONE PER L’USO!”

19 Aprile 2018 MINDFULNESS E GENITORIALITA’ CONSAPEVOLE, il contributo nella presenza consapevole nel ruolo di genitori e non solo. Dalle 17.30 alle 18.30

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Mercoledì 4 Aprile – Presentazione Corso “Mindfulness Based Stress Reduction” – Spazio Connessioni

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Conoscete già i protocolli Mindfulness?

Ne avete sentito parlare, ma non avete mai approfondito questa tecnica?

Non la conoscete, ma vi piacerebbe capire di più?

Spazio Connessioni vi invita ad un incontro gratuito che servirà proprio per rispondere ai vostri dubbi e illustrarvi meglio il percorso che la dottoressa Valeria Garavaglia intraprenderà negli incontri successivi!

L’incontro è gratuito, ma per motivi organizzativi si chiede di confermare la presenza!

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SPAZIO CONNESSIONI: intrapendere un percorso di crescita personale, curare corpo e mente e raggiungere l’equilibrio!

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A Legnano esiste uno spazio – una struttura – che nasce dal desiderio di creare connessioni, percorsi sinergici tra mente e corporeità,  trattamenti integrati per la persona, la famiglia, ragazzi, i bambini … e che non si potrebbe chiamare altrimenti… SPAZIO CONNESSIONI!

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Spazio Connessioni si struttura in 2 studi: quello di Psicoterapia Cognitiva, attivo a Legnano da tempo, dove un gruppo di psicologi e psicoterapeuti si occupano di consulenze, percorsi terapeutici, di counseling individuali, di coppia o di gruppo, pensati per tutte le età: dal bambino, all’adolescente, dall’adulto e alla terza età. Un supporto professionale per favorire e ripristinare l’equilibrio psicofisico e per valorizzare le risorse dell’individuo anche nei momenti di difficoltà e fragilità.

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Il secondo studio, Egle nato in questi ultimi anni,affianca” il primo, offre competenze in un’ottica integrativa e sinergica al lavoro terapeutico, attraverso attività corporee per raggiungere una completa integrazione mente-corpo. Alcuni esempi di area: Mindfulness per adulti e bambini, Yoga specifico per ogni esigenza (come quello per bambini, bambini con bisogni speciali, in gravidanza e in menopausa), Psicomotricità, Seminari di Teatro Sociale, intervento di Riabilitazione grafologica dei bambini, ragazzi e adulti,  Agopuntura, Trattamenti di Osteopatia, Ayurveda.

Il simbolo scelto è un “Albero” che  rappresenta l’evoluzione della persona: le radici  – il passato; il tronco –  il presente; i rami e le foglie sono lo sviluppo dei progetti e desideri personali.

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