Venerdì 18 Gennaio – Incontro mantenimento pratica Mindfulness – Spazio Connessioni

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Venerdì 18 Gennaio alle ore 18.30 Incontro per aiuto nel Mantenimento della pratica Mindfulness.

In Spazio Connessioni si organizzano incontri mensile, della durata di un’ora e un quarto, per aiutare chi ha già partecipato al Percorso di Mindfulness Based Reduction secondo il protocollo di Jon Kabat-Zinn, nel mantenimento della pratica!

Gli incontri si svolgeranno con la dottoressa Valeria Garavaglia, psicologa, psicoterapeuta e istruttrice di protocolli Mindfulness.

E’ necessaria la prenotazione. Il pagamento è ad offerta libera dei partecipanti!

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Mercoledì 16 Gennaio – Inizio Percorso Mindfulness Based Stress Reduction – Spazio Connessioni

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Mercoledì’ 16 Gennaio inizio Percorso Mindfulness Based Stress Reduction allo Spazio Connessioni

La pratica Mindfulness consente di acquisire nel tempo una profonda intimità con i processi mentali ed emotivi, aiuta a riconoscere gli automatismi di pensiero e le abitudini di comportamento con un grande potere liberatorio. Favorisce lo sviluppo di attenzione, calma, empatia, accettazione, equanimità.

Le applicazioni della Mindfulness sono molteplici, dall’ambito della medicina a quello psicoterapeutico, fino a quello educativo e delle organizzazioni, riguardano l’essere umano in generale, la sua consapevolezza e la sua libertà di scelta. 

Il nostro corso si svolge in gruppo ed è assolutamente esperienziale. Si fonda su esercizi di consapevolezza e si sviluppa nell’arco di nove incontri di cui otto di due ore e uno intensivo di quattro ore. 

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Mercoledì 12 Dicembre – Presentazione Percorso Mindfulness Based Stress Reduction – Spazio Connessioni

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Ne avete sentito parlare dei protocolli Mindfulness?

Conoscete il mindfulness ma non avete mai approfondito questa tecnica?

Non la conoscete, ma vi piacerebbe capire di più?

Spazio Connessioni vi invita ad un Incontro Gratuito Mercoledì 12 Dicembre alle ore 18.00, che servirà proprio per rispondere ai vostri dubbi e illustrarvi meglio il percorso che la dottoressa Valeria Garavaglia intraprenderà negli incontri successivi!

L’incontro è gratuito, ma per motivi organizzativi si chiede di confermare la presenza!

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Lunedì 10 Dicembre – Incontro per Mantenimento Pratica Mindfulness – Spazio Connessioni

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In Spazio Connessioni si organizzano incontri mensile, della durata di un’ora e un quarto, per aiutare chi ha già partecipato al Percorso di Mindfulness Based Reduction secondo il protocollo di Jon Kabat-Zinn, nel mantenimento della pratica!

Prossimo Incontro Lunedì 10 Dicembre alle ore 20.45

Gli incontri si svolgeranno con la dottoressa Valeria Garavaglia, psicologa, psicoterapeuta e istruttrice di protocolli Mindfulness.

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Lunedì 9 Luglio – Mantenimento Tecnica Mindfulness Based Stress Reduction – Spazio Connessioni

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SPAZIO CONNESSIONI ha organizzato un corso mensile di mantenimento per la tecnica Mindfulness Based Stress Reduction secondo il protocollo di Jon Kabat-Zinn con la dottoressa Valeria Garavaglia, per chi applica quotidianamente la Mindufulness, ma vuole continuare ad approfondirla e conoscerla sempre meglio!

Il prossimo incontro sarà il 9 luglio alle ore 20.45

Vi ricordiamo che è necessaria la prenotazione e che il pagamento è a offerta libera!

Per conoscere il team dei professionisti e per approfondire

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Mercoledì 4 Aprile – Presentazione Corso “Mindfulness Based Stress Reduction” – Spazio Connessioni

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Conoscete già i protocolli Mindfulness?

Ne avete sentito parlare, ma non avete mai approfondito questa tecnica?

Non la conoscete, ma vi piacerebbe capire di più?

Spazio Connessioni vi invita ad un incontro gratuito che servirà proprio per rispondere ai vostri dubbi e illustrarvi meglio il percorso che la dottoressa Valeria Garavaglia intraprenderà negli incontri successivi!

L’incontro è gratuito, ma per motivi organizzativi si chiede di confermare la presenza!

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