LA CENA DEI BAMBINI – La dottoressa Cassani (Spazio Connessioni) ci suggerisce come rendere la dieta dei nostri bambini più varia e sana, con alimenti diversi dal solito, ma nutrienti e semplici da preparare

 

Come rendere la dieta più varia e sana, con alimenti diversi dal solito, ma nutrienti e semplici da preparare

Dott.ssa Erica Cassani – Spazio Connessioni

Nella maggior parte dei casi i bambini consumano il pasto del pranzo a scuola, mentre a cena viene richiesta molta fantasia alle mamme per proporre un menù vario e non ripetitivo.

Generalmente la ristorazione scolastica prevede ricette a base di pasta, riso, carne e pesce, con alcuni secondi piatti a base di formaggio e affettati. Vediamo insieme alcuni gruppi alimentari che di solito vengono consumati meno di frequente, ma possono apportare nutrienti importanti per la salute:

Cereali: oltre a pasta, riso e pane, esistono molti altri cereali (o pseudocereali) che possono essere inseriti nella dieta del bambino. I cereali in chicco, come orzo e farro; le farine di mais e grano saraceno; i cereali con chicchi piccolissimi come il miglio e la quinoa. Sono tutti molto facili da preparare. I chicchi vanno lessati, scolati e conditi a piacere con verdure o legumi, ma anche con mozzarelline, pesto, pesce …

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LUNAPARK di Legnano! Stampa i buoni sconto per le giostre!

E’ arrivato il LUNAPARK di LEGNANO divertimento per grandi e piccini:  attivo dal 20 Ottobre al 18 Novembre Viale Toselli – Piazzale I° Maggio:

  • Sabato 27 Ottobre: Inaugurazione ore 15.00 con animazione, musica dal vivo e marching band.  In serata alle ore 22.30 fuochi d’artificio!
  • Mercoledì 31 Ottobre: dalle ore  16,00 tutti in maschera per Halloween.
  • Mercoledì 07 Novembre School Day

Ecco i buoni sconto per le giostre, STAMPALI con il pdf : more “LUNAPARK di Legnano! Stampa i buoni sconto per le giostre!”

Domenica 28 Ottobre e 11, 18 e 25 Novembre – Percorso di 4 Incontri – Storia della Moda Raccontata ai bambini…e alle mamme! – Spazio Ars e The Fabric Tale

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Lo Spazio Ars a Legnano (facebook.com/spazioars) ospita “Storia della Moda raccontata ai bambini…e anche alle mamme”

Un percorso di 4 LABORATORI nel weekend per imparare, divertirsi e costruire insieme alle proprie mamme!

DOMENICA 28 ottobre, 11, 18 e 25 novembre, dalle 10 alle 12 per bambine/i dai 7 ai 10 anni e le loro mamme.

Vedremo insieme i cambiamenti della moda negli anni e come noi ci esprimiamo attraverso i vestiti. Scopriremmo se la moda è uguale in tutto il mondo e se ha in legame con l’ARTE.

In ogni incontro la prima mezz’ora è dedicata a scoprire la storia della moda e la successiva ora ciascuno potrà costruire i propri “accessori di Alta Moda”, ispirati a ciò che è appena stato raccontato.

Gli incontri saranno curati da Priscilla Venturacci, laureata in disegno di moda e graphic design, ideatrice del sito www.thefabrictale.it (facebook.com/thefabrictale)

Posti limitati! SOLO 6 COPPIE!

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I LOVE Musica…. Corsi musicali con la Scuola Niccolò Paganini!!!

I LOVE Musica…. Scuola di Musica NICCOLO’ PAGANINI: accendi la tua passione! Attivi tutti i CORSI COMPLEMENTARI GRATUITI  rivolti a tutti gli allievi della Scuola. Questi corsi forniscono all’allievo un percorso multidisciplinare finalizzato ad una formazione musicale completa. Eccoli: Teoria, Lettura musicale, Bimborock, Musica d’Insieme, Orchestra di chitarre, Corso corale per cantanti, Storia della musica, Piccolo coro, Corso di respirazione, Ensamble di fiati…

Una grande struttura pensata e organizzata:

  • su tutto il territorio LEGNANO, CANEGRATE, BUSTO GAROLFO, VILLA CORTESE, SAN GIORGIO, PARABIAGO;
  • per tutte le età (3-100 anni);
  • per tutti i livelli (dalla base al percorso professionale o accademico);
  • con docenti e professionisti eccellenti, se vuoi conoscerli eccoli qui ci sono tutti;
  • i bambini possono sperimentare tantissimi strumenti musicali in modo da poter in seguito scegliere quello giusto! 
  • possibilità di lezioni Mattutine, Pomeridiane e Serali da Lunedì a Sabato.
  • Per tutte le info: tel 347 3931564

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Sabato 20 Ottobre – Lezione di Yoga e Laboratorio Creativo – Spazio Connessioni

laboratorio piccolo yoga

Sabato 20 Ottobre, Spazio Connessioni aspetta i bambini alle ore 10 per il LABORATORIO PICCOLO YOGA

Il LABORATORIO PICCOLO YOGA proposto da Spazio Connessioni presenta prima di tutto giochi sensoriali, danze, per aumentare la fiducia in se stessi e nel gruppo, per scaricare le tensioni, aumentare equilibrio e coordinazione, perfezionare lo schema corporeo, riconoscere e gestire le emozioni, favorire l’interiorizzazione.

Per Info, Costi e Iscrizioni non esitare a contattare: 344.1687150, mail [email protected]

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Venerdì 19 Ottobre – Laboratorio di CUCITO e RICAMO creativo – Lab “La mia Super Sacca personalizzata”!! – Officina delle Idee e The Fabric Tale

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Venerdì 19 Ottobre, The Fabric Tale (thefabrictale.it) e Officina delle Idee (facebook.com/Officina-delle-Idee) invitano i bambini al

Laboratorio di Cucito e Ricamo Creativo! lab “E tu, di che stoffa sei fatto? – La mia super sacca personalizzata!!”

Dal un racconto di Cristina (di Officina delle Idee Legnano, cerca il racconto nella sua pagina facebook!) dove scopriamo l’emozione di trovare da grandi le cose creati da piccoli, nasce questo laboratorio di cucito e ricamo, idealizzato a 4 mani per bambine e bambini creativi e curiosi, dove creare una sacca personalizzata con l’iniziale del proprio nome in un modo davvero originale e multicolore!

Per chi? Bambine e bambini dal 7 ai 10 anni
Quando? Venerdì 19 Ottobre dalle 17 alle 19
Dove? Officina delle Idee – Via della Vittoria, 44 Legnano
Quanto? 15 euro (compreso di materiale)
Devo portare qualcosa? Se hai un bottone, una perlina, un materiale che ti è tanto caro, portalo in modo da creare qualcosa di ancora più tuo e personalizzato!

Su prenotazione al 333/2617536 (Priscilla – thefabrictale) o 349/4261402 (Cristina – Officina delle Idee)

Priscilla e Cristina vi aspettano!!! Sarà super bello!

Per conoscere tutti i laboratori con la stoffa The Fabric Tale, visita il sito thefabrictale.it e la pagina facebook facebook/thefabrictale 

…e metti “mi piaci”!!

Giovedì 18 Ottobre – Iniziano i LABORATORI MUSICALI di laBanda!

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Da Gioved’ 18  Ottobre iniziano i LABORATORI MUSICALI di laBanda, nella sede dell’associazione!

Nei LABORATORI MUSICALI (0-3 anni e donne in gravidanza) proposti da laBanda, attraverso l’uso del canto, l’improvvisazione musicale con strumenti per piccolissimi, l’uso della musica unitamente ad attività motorie e di danza si propongono una varietà, ripetizione e complessità di stimoli che danno al piccolo individuo l’opportunità di costruire e ampliare il suo vocabolario musicale.

Ai bambini non viene chiesto di fare ma di sentire e di essere, nel rispetto dei tempi, dei modi e dell’individualità di ciascuno.

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Lunedì 15 Ottobre – Giornata Internazionale sul Lutto Perinatale “Uscire dal Silenzio” a Varese

giornatalutoperinatale

Uscire dal Silenzio, 15 Ottobre Giornata Internazionale sul Lutto Perinatale.

Sabato 13 Ottobre e Luned’ 15 Ottobre a Varese una programmazione tutta dedicata a questo importante e delicato tema.

Il Melograno vi aspetta!

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Ottobre da SPAZIO CONNESSIONI – Yoga per grandi, piccini e future mamme, Trattamenti Ayurvedici, Psicomotricità e tanto altro…

Ottobre è arrivato…mese autunnale, dove la voglia di rinnovarsi e imparare arriva piano piano ma in modo più costante…le vacanza sono finite da tanto, lavoro, scuole e progetti bene o male sono tutti iniziati…adesso è ora di integrare nella routine cose nuove che abbiamo voglia di scoprire!

Lo Spazio Connessioni vi aiuta in questo, con le sue tantissime proposte, per la vostra crescita personale e dei vostri figli, per il vostro benessere, ma anche per quello dei vostri piccoli…

Ecco il calendario e …

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Weekend con “Gli Incredibili 2” – Auditorium S. Luigi Canegrate!

Sabato 13/10 (ore 21,00) – Domenica 14/10 (ore 17,00 – ore 21,00) e
Sabato 20/10 (ore 21,00) – Domenica 21/10 (ore 17,00 – 21,00) presso l’Auditorium S. Luigi Canegrate ecco a voi “Gli Incredibili 2”

La prima a scoprirlo a sue spese nel divertente corto animato Jack-Jack Attack è stata la baby-sitter Kari: l’ultimogenito more “Weekend con “Gli Incredibili 2” – Auditorium S. Luigi Canegrate!”

Domenica 14 Ottobre Tante idee: Fiere, Castagnate e Sapori d’Autunno – ecco dove!

Domenica 14 Ottobre presso il Parco Altomilanese Sapori d’Autunno e la tradizionale Castagnata”. Un pomeriggio di festa nel verde del Parco Altomilanese (zona Baitina) con calde caldarroste, buon vino, e soprattutto musica popolare, lo spettacolo per bambini e famiglie di Mariangela Martino, truccabimbi, laboratori creativi e le mascotte dei Pigiamini, adorati dai più piccoli. L’attrice Martino ci presenterà lo spettacolo “IL GUARDAROBA” uno spettacolo di teatro di strada e clownerie giocoso e divertente! Le caldarroste saranno preparate dagli Alpini, sopra a un grande fuoco🌰🔥 Ingresso libero. Tutte le iniziative per bambini e adulti sono gratuite.  Fonte:facebook.com/BaitinaCastellanza

Domenica 14 ottobre dalle ore 11,00 CASTAGNATA con polenta, bruscitt, zola, cotechino con patate o lenticchie, dolci e tanto altro… Lungolago di Ranco!! Dalle ore 10,00 alle ore 17,00 i più piccoli si divertiranno con L’ACCADEMIA DEI MINI POMPIERI. Un percorso ad ostacoli che i bambini imparano a superare divertendosi. Le prove comprendono: discesa della pertica, passaggio sulla trave, attraversamento del tunnel, evacuazione dall’aereo e spegnimento di un incendio. Questi semplici test sono pensati per stimolare le capacità e le abilità motorie dei più piccoli e per aiutarli a controllare emozioni e paure. Ingresso gratuito per tutti – Prove consentite ai bambini dai 3 ai 12 anni in collaborazione con Associazione Vigili del Fuoco in congedo di Varese e Protezione civile. Fonte: www.prolocoranco.it

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Parte il corso KANGATRAINING! Un modo divertente per fare ginnastica insieme al tuo piccolino – c’Entro Anch’Io laBanda coop.

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KANGATRAINING! Corsi di Ginnastica a RITMO DI MUSICA!!

Un momento dedicato alle mamme che vogliono provare un tipo di ginnastica che coniuga l’aspetto ricreativo al benessere psico-fisico senza tralasciare il divertimento.
Ognuno dei concetti di allenamento del Kangatraining si basa sulla scienza sportiva ed è stato sviluppato mediante personale specializzato nei settori della ginecologia, scienza dello sport e fisioterapia.
E’ particolarmente importante che tutti i “Kangababys” siano portati in modo sano durante il Kangatraining® ed è per questo che ogni allenatrice Kanga collabora a stretto contatto con una consulente-portatrice qualificata.

laBanda e c’Entro Anch’Io ti aspetta per provare questa bella esperienza insieme ad altre mamme e bebè!!

Per tutte le Info e Iscrizioni:

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Da Giovedì 11 Ottobre partenza corso YOGA IN GRAVIDANZA – IL MELOGRANO Gallarate

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Da Giovedì 11 ottobre alle ore 19.00 IL MELOGRANO Gallarate aspetta tutte le Mamme in Attesa per dare inizio al corso di

YOGA IN GRAVIDANZA!

La gravidanza è un periodo meraviglioso in cui il corpo si trasforma piano piano, dapprima per accogliere il bambino o la bambina che aspettate e poi per dargli/le la vita!
Lo yoga, praticato in questo delicato momento, aiuta ad aumentare le potenzialità donandovi più energia, più consapevolezza del vostro corpo e stato mentale, più fiducia in se stesse e nella capacità innata che si ha di partorire.

La prima pratica di prova è gratuita!!

 Per maggiori Info e Dettagli:

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Sabato 13 Ottobre “Leggereinsieme” – Biblioteca di Castellanza

Leggereinsieme, la rassegna di letture animate dedicata ai piccoli e piccolissimi lettori.
Sabato 13 Ottorbre alle ore 11.00 la Biblioteca Civica di Castellanza, in collaborazione con il Sistema Bibliotecario Busto Arsizio-Valle Olona,  propone la Lettura animata bilingue Habìa una vez un bosque, a cura di Cintia Colavita, attrice di madrelingua spagnola per piccoli lettori dai 4 anni.
C’era una volta un bosco, un bosco invisibile…

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Da Martedì 9 Ottobre – LABORATORI MUSICALI – c’Entro Anch’Io Fagnano Olona

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Da Martedì 9 Ottobre al c’Entro Anch’Io di Fagnano Olona iniziano i LABORATORI MUSICALI!

Nei LABORATORI MUSICALI (0-3 anni e donne in gravidanza) proposti da laBanda, attraverso l’uso del canto, l’improvvisazione musicale con strumenti per piccolissimi, l’uso della musica unitamente ad attività motorie e di danza si propongono una varietà, ripetizione e complessità di stimoli che danno al piccolo individuo l’opportunità di costruire e ampliare il suo vocabolario musicale.

Ai bambini non viene chiesto di fare ma di sentire e di essere, nel rispetto dei tempi, dei modi e dell’individualità di ciascuno.

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ACQUANTOMIDIVERTO – Percorsi di ACQUATICITA’ organizzati da Il Melograno arrivano a LEGNANO!!!

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ACQUANTOMIDIVERTO, percorsi di acquaticità proposti da IL MELOGRANO arrivano a LEGNANO!!!

Facciamo un tuffo insieme??

Da Lunedì 15 Ottobre nella Piscina F. Villa, in Viale Gorizia a Legnano, Il Melograno aspetta tutti…mamme, papà, bambini, bambine, donne in attesa!!

Per maggiori Info e Dettagli:

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Ci sono tutti! L’eccezionale Team di Docenti della Scuola di Musica Niccolò Paganini!

La Scuola di Musica NICCOLO’ PAGANINI ha il piacere di presentarvi il suo eccezionale team di docenti e i suoi allievi!

PIANOFORTE, TASTIERA E ORGANO:
1GIUSEPPE LO MAURO xsito M° Giuseppe Lo Mauro

2BARBARA BERLUSCONI xsito M° Barbara Berlusconi

3SONIA VETTORATO xsito M° Sonia Vettorato

4AROBERTO BRAMBILLA xsito M° Roberto Brambilla

4BENRICO PENAZZI xsito M° Enrico Penazzi

5CHRISTIAN MORO xsito M° Christian Moro

COMPOSIZIONE:

4AROBERTO BRAMBILLA xsito M° Roberto Brambilla

CHITARRA:

7FEDERICO RIVA xsito M° Federico Riva

8PAOLO DE STEFANO xsito M° Paolo De Stefano

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